¿Qué es el coaching? ¿Para qué lo necesito?

¿Qué es el coaching? ¿Para qué lo necesito?

Muchas veces hemos escuchado la palabra “Coach” o “Coaching”, pero no sabemos exactamente qué significa o cuáles son sus funciones. Hace unos días una persona me preguntó como funcionaba el coaching, pensaba que era algo en grupo y que tenía que hablar frente a todas las personas. Una de las técnicas que se usa es el coaching grupal, sin embargo no era como él lo imaginaba.

A continuación les cuento que es, para que funciona y cuáles son los que ofrecemos en Family Secret Helpers.

Un “Coach”, es un facilitador que te ayudará a conseguir los mejores resultados en el fascinante camino de la vida. El objetivo del Coaching es lograr cambios en tu vida, para mejorar tu bienestar, trabajar con los viejos hábitos,   tanto a nivel físico como emocional.

El Coach te ayudará a definir aquello que quieres para tu vida, cómo conseguirlo y, lo que es más importante, a concretar las acciones que te llevarán a obtener dicho resultado.

El coach te ayudará también a conocerte mejor a ti mismo, descubrir tus habilidades, reconocer los obstáculos y crear un plan de acción para lograr la visión de vida que desees. 

¿CÓMO FUNCIONA? 

Como coach mi meta y función es acompañarte en el momento de la vida en el que te encuentras, observar y ayudarte a reconocer tus emociones, creencias, conductas, y tomar conciencia de ellas.

  • Ayudarte a localizar las áreas concretas sobre las que quieres trabajar, proporcionándote herramientas específicas para poder hacer elecciones de manera más efectiva y consciente y fijar objetivos claros a alcanzar.
  • Ayudarte en la superación de las dificultades que puedan aparecer a la hora de poner en práctica las pautas establecidas para alcanzar estos objetivos.
  • Realizar un seguimiento de los logros para probar en qué medida nos estamos acercando a los objetivos marcados, mediante una acción comprometida y acorde al plan diseñado previamente.

¿PARA QUÉ SIRVE?

  • Establecer objetivos y encontrar las estrategias concretas para alcanzarlos.
  • Motivarte, recuperar la ilusión por la vida y por las metas que deseas alcanzar.
  • Ayudarte a tomar buenas decisiones que influyan positivamente en tu vida.
  • Vivir mejor, diseñar la manera en la que quieres vivir y mejorar tu calidad de vida.
  • Crecer a nivel personal, emocional y profesional.
  • Mejorar las relaciones de tu familia, pareja, amistades y entorno laboral.
  • Tomar una perspectiva diferente de la vida y aprender a simplificar y relativizar.
  • Encontrar el sentido a la vida, y contribuir a hacer un mundo mejor.
  • Diseñar y desarrollar estrategias para que conviertas tus ideas en negocio.
  • Colaborar en el alcance de las metas educativas; tanto tuyas como de tus hijos.

 ¿CUÁNTO DURA? 

Esto depende de las necesidades de cada uno/a, las áreas en las que quiera trabajar y la dimensión de los objetivos que se deseen alcanzar, así como el ritmo de cada persona.

Lo normal es fijar un programa de entre 3 y 6 meses con sesiones semanales de entre 60 y 90 minutos. Hay personas que requieren un servicio más puntual y no es necesario llegar a tres meses, y otras que necesitan periodos más largos y alguna sesión de refuerzo.

La finalidad en todos los casos es que el cliente pueda aprender a aplicar lo aprendido y obtener logros personales efectivos lo antes posible.

TIPOS DE SESIONES

PRESENCIAL: Con entrevistas semanales de hora a hora y media. Se acuerda el lugar de encuentro que más favorezca al cliente, siempre que sea un lugar tranquilo.

ONLINE: Funciona de la misma manera que en la forma presencial, pero se hace a través de videoconferencia por Skype, lo cual es una ventaja logística, en el caso que el cliente no viva en la misma zona que el coach (Puerto Rico). Esta opción también es adecuada para aquellos que tengan una agenda muy apretada.

La primera sesión es informativa sin compromiso para darte la posibilidad de conectar conmigo y decidir si deseas empezar el coaching. A partir de ahí fijamos una agenda y plan personalizado.

Los Coaching que ofrecemos son:

Life Coaching

Business Coaching

Relationship Coaching

Family Coaching

Kids & Teen Coaching

Academic Coaching

Health & Wellness Coaching

*Para conocer más sobre cada uno de ellos http://www.familysecrethelpers.com/services/

En fin un coach es una persona preparada que tiene herramientas para ayudar en tus metas, hábitos y situaciones actuales. Todos los detalles se discuten en la primera sesión (que puede ser por teléfono)

Si te interesa saber más comunícate con nosotros. Estamos aquí para ayudarte.

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